Détente et créativité vont de pair : ceux qui utilisent au mieux leurs périodes de récupération sont créatifs. Le jardin offre diverses possibilités.
Même si vous pensez que la relaxation et l'équilibre ne peuvent être trouvés que dans un environnement de type sanatorium, vous vous trompez complètement. Bien sûr, de nombreuses personnes sont capables de réagir au silence et à l'isolement avec l'effet de relaxation souhaité, ce qui est finalement l'objectif afin de rassembler de nouvelles forces et ainsi générer une régénération. Néanmoins, la forme de relaxation complète est très dépendante du type.
Certaines personnes, par exemple, se sentent particulièrement à l'aise lorsqu'elles peuvent prendre leur retraite avec un bon livre. Un autre se laisse arroser par la télévision. De plus, il y a aussi un certain nombre de personnes qui recherchent une occupation créative afin d'atteindre leur niveau de détente optimal. C'est pourquoi les loisirs créatifs sont souvent meilleurs que certains exercices de relaxation et surtout beaucoup plus efficaces.
L'exutoire de l'âme
La créativité fait appel aux penchants les plus profonds d'une personne et à son désir de réalisation de soi, pour lesquels il y a peu ou pas de place dans la vie quotidienne. Il est donc d'autant plus important que vous preniez du temps de temps en temps et que vous laissiez libre cours à votre créativité dans n'importe quel domaine.
Vous verrez rapidement que vous pouvez trouver de la joie et une satisfaction intérieure dans les activités créatives, ce qui finit par repousser toute pensée de vos problèmes quotidiens au second plan et ouvre ainsi la voie à la relaxation. Lorsque nous sommes occupés à faire un travail créatif, nous, les humains, atteignons une concentration extrêmement positive, qui a un effet calmant sur notre organisme et sur nos nerfs.
» La bonne chose :
Ce type de concentration n'est en aucun cas exigeant et ardu, car tout ce qui se cache derrière est entièrement soutenu par une attitude intérieure positive et ouverte. Pour cette raison, nous percevons alors même l'effort physique associé comme relaxant. Une telle activité compensatoire créative peut alors être le point de mire idéalpour le soin de l'âme.
L'effort physique peut aussi être relaxant
Les lieux d'une telle activité créative peuvent bien sûr être aussi différents que les activités impliquées. Les dispositions créatives vont donc généralement de pair avec des talents cachés, que vous pouvez également faire venir et vivre largement dans ce contexte.
Par exemple, certaines personnes peuvent se détendre particulièrement bien avec les travaux ménagers, le bricolage ou le sport. Même si cela implique un effort physique intense. D'autres, en revanche, trouvent un repos et une détente absolus dans le jardinage. (Astuce de lien : jardinage respectueux du dos - 5 astuces)
Utiliser le jardin comme lieu de travail pour la créativité
Dans le passé, le jardin était purement une zone utilisable, qui était utilisée pour la culture de légumes et de fruits afin de compléter le menu domestique. Aujourd'hui, cependant, le jardin a une tout autre signification. C'est donc maintenant un refuge pour les loisirs et les loisirs.
Nous n'avons plus à dépendre de la culture laborieuse des fruits et légumes, car nous pouvons généralement acheter ces produits chaque semaine et à des prix abordables dans les supermarchés. Néanmoins, il existe une armée de jardiniers amateurs qui se concentrent sur la culture de leurs propres produits de jardin pour le simple plaisir et peuvent également s'y impliquer avec la joie d'un petit enfant.
Bien sûr, un jardin c'est du travail, mais avec le bon matériel et surtout avec les bons vêtements pour les jardiniers d'e.s. rien de tout cela n'est un problème et c'est aussi l'un des plus beaux loisirs. Vous ne pensez pas ? Ensuite, essayez-le simplement. Parce que lorsque votre jardin se révèle dans toute sa splendeur parfumée, ce n'est pas seulement une expérience pour vos sens, mais cela déclenche également une profonde satisfaction intérieure dans l'oasis de paix et de détente que vous avez créée.