Levez les pieds et détendez-vous - vous n'avez pas besoin d'aller dans un hôtel de bien-être pour en faire l'expérience. Créez simplement un jardin de bien-être.
Vous pouvez créer ou réaménager un espace bien-être dans le jardin ou un jardin bien-être complet avec le moindre changement, d'autant plus que chaque jardin vert, généralement merveilleusement fleuri, a toujours intériorisé un caractère de bien-être. C'est pourquoi vous n'avez pas besoin de changer grand-chose pour créer un jardin de bien-être.
Ci-joint, nous vous présentons maintenant un certain nombre d'options de bien-être qui vous donnent également la possibilité de recréer votre propre jardin et de le découvrir comme un jardin de bien-être ! Prérequis : Vous avez besoin d'espaces ouverts couverts ou de pavillons dans votre jardin. Si vous en trouvez déjà dans votre jardin, alors rien ne s'oppose à votre jardin de bien-être.
Des idées pour votre jardin bien-être
» Idée n°1 - bain à remous extérieur :
Des bains à remous extérieurs spéciaux qui peuvent y rester toute l'année (chauffage thermique) sont disponibles dans les magasins spécialisés depuis un certain temps. Les housses associées permettent de maintenir propre sans problème l'espace intérieur respectif, qui peut offrir de la place pour deux à sept personnes, selon le type de modèle. De plus, ces bains tourbillons peuvent être chauffés, certains ont des lumières colorées (luminothérapie colorée), un panneau de contrôle numérique, des jets d'eau de massage, des oreillers confortables pour la nuque, des lecteurs CD avec haut-parleurs intégrés et bien plus encore. En outre, il existe également sur le marché des bains à remous gonflables, qui sont nettement moins chers et peuvent également être utilisés de manière flexible.
Astuce :
Vous pouvez généralement choisir l'équipement, la couleur et la forme souhaités individuellement auprès des fabricants. Des offres bon marché sont souvent proposées en automne. Gardez donc les yeux ouverts pour des offres intéressantes.
» Idée n°2 - Piscine Kneipp :
Même dans un petit jardin, vous pouvez intégrer un bassin Kneipp, par exemple sous la forme d'un vieux tonneau à vin ou d'une vieille cuve en tôle. Ces idées créatives pour les mini piscines Kneipp ont même fière allure. De plus, un jet d'eau froide (tuyau d'eau) assure une douche Kneipp parfaite.
Le fait de marcher sur l'eau fait le cyclestimulé et la circulation sanguine favorisée. En plus du mouvement musculaire de se tenir en place, cela favorise également le flux sanguin veineux et prévient également les varices.
» Idée 3 - Piscine :
La gamme de piscines pour le jardin s'est considérablement élargie ces dernières années, de sorte qu'aujourd'hui une piscine de jardin est accessible à presque tout le monde. Par exemple, à partir d'un matériau PVC peu coûteux, comme celui proposé dans de nombreux magasins de bricolage. Cependant, vous ne pouvez généralement utiliser une telle piscine que de mai à octobre environ, car elle ne résiste pas au gel. Ainsi, pendant les mois d'hiver, vous devez garder une telle piscine sèche à l'intérieur.
Cependant, si vous préférez une piscine de jardin plus exclusive, vous pouvez également utiliser des modèles préfabriqués qui sont encastrés dans le sol (excavation nécessaire), entre autres, au niveau du sol. Celui-ci est ensuite entouré de pierres naturelles élégantes ou de beaux parquets en bois et peut être utilisé toute l'année car l'eau de la piscine peut également être chauffée.
» Idée n°4 - pot-pourri parfumé :
Votre jardin ne doit en aucun cas se passer d'un pot-pourri de parfums naturels. Après tout, il existe des plantes naturelles au parfum intense de fleurs en toutes saisons. Ceux-ci incluent par exemple le jasmin, les roses, les herbes sauvages, le thym, la mélisse, etc.
Il suffit de planter ces plantes et de nombreuses autres plantes anti-stress près de vos oasis de bien-être et de profiter de la vue et de l'odeur de ces fleurs. Vous remarquerez rapidement que la simple combinaison de "Relax" et "Scent" vous fera vous sentir beaucoup plus détendu.
» Idée n°5 - mobilier de relaxation :
Pour un jardin de bien-être, les meubles dits de relaxation, qui sont désormais proposés de préférence en polyrotin, revêtent une importance particulière. Ils invitent à la détente et sont également faciles à nettoyer, adaptables à différentes positions du corps et extrêmement confortables.
Vous pouvez également utiliser une chaise de plage, une balançoire de porche, une balançoire d'arbre, des transats de piscine, etc. comme meubles de détente. Cherchez simplement ce que vous aimez. Parmi les tendances du mobilier de jardin de 2014, il y en a forcément une qui correspond à vos goûts.
» Idée n° 6 - sauna extérieur :
Le soi-disant sauna à bûches est conçu pour le plein air et est un véritable accroche-regard dans le jardin. Construit sous la forme d'une maison de campagne, il y a un ou deux saunas et un espace sanitaire (douche/toilette) à l'intérieur.
Si vous devez choisir cette oasis de bien-être, alors vous devriezIdéalement, vous devriez également combiner cela avec une zone de repos (zone calme) - éventuellement même à l'intérieur et à l'extérieur. Une vraie séance de sauna se compose de plusieurs phases. Après une séance de sauna, par exemple, il y a généralement une phase de repos.
» Idée 7 - Lit de foin :
Le lit de foin est un peu inhabituel, mais très facile à représenter. Pour cela, il vous suffit d'acheter du foin frais auprès d'un agriculteur local ou d'une société de vente par correspondance spécialisée. Vous devez absolument privilégier le foin biologique aux herbes sauvages/médicinales, car il libère de précieuses huiles essentielles lorsqu'il est chauffé (par exemple dans un sauna).
Il faut ensuite étaler le foin, qui a été chauffé à environ 50 degrés (chauffage à la vapeur), sur une chaise longue confortable (base en plastique). Vous pouvez ensuite profiter de l'application elle-même dans un linge en lin enroulé autour de votre corps. Votre corps devrait idéalement être entouré de tous côtés avec le foin chauffé. Couvrez éventuellement le tout avec des couvertures en laine.
Alternativement, vous pouvez bien sûr également remplir un petit oreiller cervical en coton/lin avec du foin et le réchauffer soigneusement au four. Profitez ensuite de ce coussin chauffant sur la chaise longue jusqu'à ce que l'effet chauffant se dissipe.