De nos jours, la plupart des gens se tournent vers les pilules et autres. Il est si facile de créer son propre jardin d'apothicaire avec des herbes médicinales.
Avoir son propre jardin est un baume pour l'âme. Mais certaines plantes augmentent l'effet bénéfique. Hildegard von Bingen savait déjà que le vert nous guérit, nous les humains. En médecine, il y a donc depuis des années une tendance à revenir aux remèdes naturels pour la santé. Qu'il s'agisse de l'huile d'arbre à thé polyvalente dans les soins de la peau ou des remèdes homéopathiques, nous aspirons à une aide naturelle pour notre santé.
L'importance du jardin lui-même pour la santé est même scientifiquement reconnue. Les conférences du ministère fédéral de l'Alimentation et de l'Agriculture (BMEL) abordent la question de savoir comment les jardins et la verdure dans le paysage urbain ont un effet positif sur nos vies. Par exemple, le jardinage est une partie relaxante de la vie quotidienne de nombreuses personnes. Si vous plantez quelque chose d'intelligent, vous pouvez utiliser un petit espace pour votre propre santé et créer votre propre petit jardin d'apothicaire. Même un jardin n'est pas nécessaire pour certaines plantes, même un petit balcon offre de l'espace pour des remèdes maison utiles. La cour avant ou un lit vertical est souvent suffisant pour de nombreuses herbes médicinales.
Ces plantes ne devraient pas manquer dans le jardin de l'apothicaire
Les jardins de la pharmacie ont une longue tradition et se trouvent encore aujourd'hui en grand nombre en Allemagne. Mais pourquoi s'y rendre quand on peut planter sa propre petite armoire à pharmacie dans le jardin ? Les plantes médicinales suivantes ne doivent pas manquer :
❍ Rose musquée :
L'églantier, également connu sous le nom d'églantier, brille magnifiquement rouge-orange tout au long de l'automne. Les fruits ont une teneur élevée en vitamine C. La pulpe du fruit est saine - les pépins doivent être enlevés. La pulpe peut être consommée directement. Il peut également être séché sous forme de thé ou transformé en une délicieuse confiture d'églantier. Vous pouvez également expérimenter avec la pulpe d'églantier. Frais, il a un goût délicieux dans un yaourt nature et soutient de manière optimale le système immunitaire avec un concentréCharge de vitamine C.
❍ Ancien :
Le sureau est un joli arbuste et a un effet très positif sur notre système immunitaire. Un thé à base de fleurs libère également le mucus et réduit la fièvre. En même temps, il agit comme sueur et diurétique. Le jus de fleur de sureau renforce le système immunitaire et prévient les rhumes. Quiconque se sent un peu faible devrait savourer un délicieux thé aux fleurs de sureau le soir pendant une semaine et le froid passera. Même avec des infections fréquentes de la vessie, le sureau a un effet de soutien sous forme de jus et de thé. Le + du sureau : Avec sa note sucrée, il est délicieux.
❍ Millepertuis :
Insomnie, nervosité, épuisement - cette herbe solaire a un effet de soutien sur la psyché humaine. Son extrait est contenu dans de nombreuses gélules et on dit qu'il contrecarre les troubles de l'humeur. Quiconque boit un thé fait directement à partir de millepertuis évite le contenu synthétique des capsules. À long terme, la tisane de millepertuis a un effet stabilisant. En raison de son effet antibactérien, le millepertuis peut également être utilisé en infusion pour gargariser les maux de dents.
❍ Camomille :
Il a des fleurs jaune-blanc et aime se propager comme une plante vivace. Cette herbe médicinale est disponible en tant que plante annuelle ou vivace. La camomille fleurit et se propage rapidement dans les endroits ensoleillés. Le sol doit être sec plutôt qu'humide.
Une tisane à la camomille soulage les maux d'estomac. Une solution de gargarisme à base de camomille, en revanche, a un effet antiseptique. Un bain de siège à la camomille est également idéal pour les bébés souffrant d'inflammation au niveau de la couche. Dans la période post-partum, les bains de camomille favorisent également la cicatrisation et ont un effet anti-inflammatoire.
❍ Lavande :
La plante méditerranéenne est magnifique et peut être trouvée dans de nombreux jardins. La plupart des variétés ne sont pas très exigeantes. Cependant, certaines variétés ont tendance à devenir ligneuses. Cependant, un élagage correspondant contrecarre cela.
Un thé à la lavande calme les nerfs - le soir avec une cuillerée de miel, ce thé est un joli rituel pour déconnecter. Un bain dans les fleurs de lavande parfumées est également merveilleusement bénéfique.
❍ Menthe poivrée :
Un délicieux thé à la menthe poivrée de votre propre jardin - ce n'est pas si difficile. Parce que la menthe poivrée n'est pas une plante nécessitant beaucoup d'entretien. Il sent bon et pousse rapidement. Vous pouvez même combiner différentes variétés avec elle. Cependant, la menthe poivrée l'aime humide - alors assurez-vous de l'arroser en été.
Astuce :
Parfois, la bonne quantité d'arrosage est difficile. Les jardiniers inexpérimentés devraient prendre des mesures préliminairespour éviter l'engorgement.
❍ Sage :
La sauge est jolie à regarder avec ses fleurs bleu-violet ou blanches. C'est une plante vivace et peu exigeante en termes de sol et d'entretien.
Ses propriétés antiseptiques aident à lutter contre l'inflammation de la bouche et de la gorge. Vous pouvez vous gargariser avec une infusion. Vous pouvez également congeler l'infusion dans un moule à glaçons. Sucer les glaçons à la sauge aide à soulager les douleurs intenses. La sauge congelée est également bénéfique pour les maux de gorge, en particulier pendant les mois les plus chauds.
❍ Achillée millefeuille :
L'achillée millefeuille est considérée comme l'herbe des femmes et aide, entre autres, à résoudre les problèmes menstruels. Son effet anticonvulsivant est également efficace contre les maux de tête et de ventre. Pour les personnes souffrant de migraines, l'achillée millefeuille est d'un grand soutien. Un thé à l'achillée millefeuille calme également l'esprit. Un bain d'achillée millefeuille aide en cas de rhume grâce à ses propriétés expectorantes.
❍ Thym :
Le thym est un arbuste qui produit de longues fleurs violet clair. Les variétés naines en particulier sont à haut rendement et conviennent au jardin. Cependant, de nombreuses variétés perdent de l'intérieur avec le temps et nécessitent une taille régulière.
Le thé au thym aide à lutter contre la toux et le rhume. Vous pouvez également l'utiliser pour faire du sirop contre la toux sans effort.
❍ Mélisse:
La mélisse se décline en de jolies variétés qui sont jolies à voir dans le jardin. Il est résistant à l'hiver et peu exigeant, ce qui le rend idéal pour les débutants en jardinage.
Si vous cueillez les feuilles et que vous en préparez un thé, vous serez heureux de l'effet relaxant du soir. Les feuilles peuvent être séchées, mais perdent leur saveur citronnée avec le temps. Donc, la mélisse est plus savoureuse fraîche.
Le jardin de l'apothicaire devrait se passer de produits chimiques
La chimie est tabou dans le jardin de l'apothicaire - après tout, vous ne voulez pas en boire dans votre thé. En ce qui concerne la fertilisation, votre propre tas de compost est idéal. Si vous n'avez pas l'espace pour cela, vous pouvez utiliser d'autres remèdes maison. Le marc de café offre une protection contre les parasites et enrichit le sol en même temps.
NABU conseille une plantation intelligente pour éviter les sols fatigués. Certaines plantes sont plantées ensemble et dans un ordre précis. Après tout, certaines plantes ont besoin de choses différentes du sol et se complètent bien. D'autres, en revanche, ont besoin de quelque chose de similaire et volent ainsi les nutriments du sol. A la longue, le sol devient de plus en plus pauvre en nutriments et les plantes ne poussent plus correctement. Comme tout le mondeTravailler dans le jardin s'applique ici : un mélange de connaissances, d'instinct et de courage pour expérimenter mène au succès.