Avez-vous déjà dégusté un smoothie ? Les petites boissons colorées deviennent de plus en plus populaires. Vous mettez simplement votre fruit ou légume préféré dans le mixeur et vous pouvez en faire une boisson en quelques secondes.
La pastèque est très rafraîchissante lors des chaudes journées d'été. Malgré sa forte teneur en eau, il vous remplit rapidement, mais n'a que 24 kcal pour 100 grammes. Dans cette vidéo, "Der Bio Koch" vous montre comment réaliser facilement un smoothie au melon. Non seulement le smoothie est un changement bienvenu, mais vous ne devenez pas aussi sale en le buvant non plus. Après tout, manger du melon peut se retrouver dans un joli gâchis. ?
Mon conseil :
Vous pouvez également ajouter des fraises au melon. Cela donne un peu plus de douceur à l'ensemble.